Titre : | Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Servan-Schreiber, David ((1961-2011)), Auteur | Editeur : | Pocket | Année de publication : | 2005 | Collection : | Pocket num. 12199 | Importance : | 336p | Présentation : | couv. ill. en coul. | Format : | 18 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-14215-1 | Prix : | 6.50 | Langues : | Français (fre) | Catégories : | Pratique & Santé
| Résumé : | Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau « émotionnel » est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu’il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu’il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes…
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres. |
Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse [texte imprimé] / Servan-Schreiber, David ((1961-2011)), Auteur . - [S.l.] : Pocket, 2005 . - 336p : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - ( Pocket; 12199) . ISBN : 978-2-266-14215-1 : 6.50 Langues : Français ( fre) Catégories : | Pratique & Santé
| Résumé : | Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau « émotionnel » est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu’il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu’il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes…
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres. |
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