Titre : | Yoga pour tous | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Thakur, Bharat, Auteur ; Brunet, Jean ((1942-....)), Traducteur | Editeur : | Le Courrier du livre | Année de publication : | 2003 | Importance : | 128p | Présentation : | ill. couv. coul. et ill. texte noir et blanc | Format : | 26 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7029-0459-6 | Prix : | 19.00 | Langues : | Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) | Catégories : | Sports
| Résumé : | Cet ouvrage propose :
1) De comprendre exactement comment le yoga agit sur nos différentes fonctions organiques.
2) Une présentation claire et précise de chaque posture ou technique pratiquée en yoga.
3) Des asanas (postures) s'adressant à différentes parties du corps : jambes, hanches (surcharges pondérales), thorax, dos, côtés et abdomen.
4) Des asanas et des techniques indiquées dans des pathologies précises.
5) Les bienfaits et contre-indications pour chaque posture ou technique.
6) Un programme hebdomadaire pour les débutants et pratiquants confirmés. |
Yoga pour tous [texte imprimé] / Thakur, Bharat, Auteur ; Brunet, Jean ((1942-....)), Traducteur . - [S.l.] : Le Courrier du livre, 2003 . - 128p : ill. couv. coul. et ill. texte noir et blanc ; 26 cm. ISBN : 978-2-7029-0459-6 : 19.00 Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng) Catégories : | Sports
| Résumé : | Cet ouvrage propose :
1) De comprendre exactement comment le yoga agit sur nos différentes fonctions organiques.
2) Une présentation claire et précise de chaque posture ou technique pratiquée en yoga.
3) Des asanas (postures) s'adressant à différentes parties du corps : jambes, hanches (surcharges pondérales), thorax, dos, côtés et abdomen.
4) Des asanas et des techniques indiquées dans des pathologies précises.
5) Les bienfaits et contre-indications pour chaque posture ou technique.
6) Un programme hebdomadaire pour les débutants et pratiquants confirmés. |
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